Vamos falar sobre saúde bucal?

Para manter sua boca e seus dentes saudáveis é muito importante seguir pequenas recomendações diárias:

👉 escove seus dentes após as refeições, de 3 a 5 minutos por escovação

👉 lembre-se de escovar também sua língua 😉

👉 utilize pouca pasta dental para evitar a fluorose dentária (manchas esbranquiçadas)

👉 use fio dental diariamente para remover partículas de alimentos

👉 troque sua escova dental a cada 3 meses ou quando as cerdas estiverem desfiadas

👉 tenha uma alimentação balanceada com frutas, legumes e verduras

👉 evite alimentos com corantes e açucarados

👉 não fume e mantenha hábitos de higiene em dia

👉 visite seu Dentista para limpezas e avaliações a cada 6 meses

 

Assim você pode continuar espalhando sorrisos por aí 🙂

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